MoMo : Waste of Time

ช่วงนี้ไปบ่อยหน่อย เพราะว่าต้องไปออกกำลังที่ Fitness First 

วันนี้จริงๆ จะเบี้ยวแล้ว (ตามนิสัยเดิม) แต่ถูกเมียบังคับแกมขู่ให้ไป และยังมี personal trainer นัดทำ BodyFirst อีกก็เลยไป สุดท้ายไม่ได้ทำ BodyFirst แต่ไปวิ่ง treadmill ได้ 8 km. สุดยอดในรอบหลายเดือน อากาศที่นั่นหนาวมากชวนให้วิ่งโดยไม่เหนื่อยไม่ร้อน เสียน้ำน้อยมากๆ แทบจะไม่ Dehydrate เลย

รวมแล้วเดือนนี้วิ่งได้เยอะนะ เกือบ 30 km. แระ  ดีมากๆสำหรับครึ่งเดือน

หวังว่าครบเดือนจะได้ 60 km. ตามสัดส่วนบัญญัติไตรยางค์นะครับ

ว่าแล้วมาคิดอีกที Pattaya Marathon จะไปมั้ย?